Здоровая диета может помочь организму в работе, и подчас – значительно усилить защитные силы (иммунитет) в борьбе против рака. В ряде случаев нормализация повседневного питания способна уменьшить риск развития серьезных заболеваний.
Для снижения опасности возникновения некоторых видов рака, попробуйте:
1. Избегать полиненасыщенных растительных масел, маргарина, масел с уменьшенным количеством растительных компонентов, всех частично гидрогенизированных масел и всех продукты, которые содержат высоконасыщенные жирные кислоты (например, в продуктах, приготовленных во фритюре).
2. Сделать минимальным или устранить потребление продуктов с добавлением сахара.
3. Увеличить в рационе омега-3 жирные кислоты, употребляя в пищу больше продуктов из речной жирной рыбы, льняное семя и грецкие орехи.
4. Сократите потребление животных продуктов и постарайтесь заменить их растительными белками, таких как цельные соевые продукты.
5. Устранить продукты, получаемые после применения специальных гормонов, по мере возможности.
6. Съедать много свежих фруктов и овощей.
7. Потребляйте такие продукты, как: шиитаке, энокидаке и маитаке. Эти продукты содержатся в Трансфер-факторе Плюс (“4Life Research”, USA)
8. Ежедневно пейте зеленый чай.
И не забывайте своевременно показываться Вашему врачу –
по крайней мере, 1 раз в год!
